耳鳴りを治すにはまず姿勢から〜猫背は耳鳴りの原因〜
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私は猫背なので、「猫背を治すためにはどうすればいいか?」ということを調べていましたら、「猫背は耳鳴りの原因の一つになりうる。」としているサイトを見つけたので、紹介します。
以下のサイトです。
http://rubeusu-1.com/3644/
そして、以下そのサイトからの引用です。
「猫背は体に悪い?猫背が及ぼす悪影響は?
猫背が体に悪いという話は、どことなく聞いたことがあるでしょう。
では、実際にどんな悪影響があるのでしょうか?
▼太りやすくなる
猫背の影響により、首周りや脇の下のリンパ腺の働きが悪くなります。
その影響で新陳代謝が悪くなり、老廃物をうまく処理できなくなります。
その結果として、脂肪が燃焼しにくい体質になり太るというわけです。
▼体の不調
見た目の体型が悪くなるだけだはなく、色々と体に不調を及ぼすのも猫背による悪影響です。
偏頭痛、耳鳴り、目のかすみなどの症状が出てきます。
これは、首周りの自律神経を圧迫することで引き起こされます。
特に猫背のまま長時間デスクワークをしていると、体の不調をより引き起こしやすくなります。
▼精神面での悪影響
猫背によって、体だけではなく、精神面でも悪影響が出てきます。
姿勢が悪くなることで、 呼吸が浅くなり、気分が滅入ってきます。
背中には神経が集まっています。
姿勢が悪くなると、その神経にも悪影響が出てしまいます。」
とされています。
首周りの自律神経を圧迫するって、今まで意識をしていませんでした。
私自身猫背のまま長時間デスクワークをしているので、気を付けようと思います。
また、耳鳴りは精神的ストレスが原因のものもありますので、精神面での悪影響についても気をつけなければならないと感じました。
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